美国时间差对照表

六大时区 · 标准对照

时区	简称	与北京时间差	举例(北京时间14:00)
美东	ET/EST	-13 小时	前日 21:00 (EST)
美中	CT/CST	-14 小时	前日 20:00 (CST)
山地	MT/MST	-15 小时	前日 19:00 (MST)
美西	PT/PST	-16 小时	前日 18:00 (PST)
阿拉斯加	AKST	-17 小时	前日 17:00 (AKST)
夏威夷	HST	-18 小时	前日 16:00 (HST)

            ⭐ 夏令时 (3月~11月) 时差减少1小时：美东 EDT -12h，美西 PDT -15h，依此类推。
        

智能时差换算

🇨🇳 北京 14:00

⇄

🇺🇸 美东 01:00

美东 ET 美中 CT 山地 MT 美西 PT 阿拉斯加夏威夷

点击标签查看对应时间 (基于当前北京时间)

美国时区详解

美国本土横跨4个时区，加上阿拉斯加和夏威夷共6个时区。标准时间比北京时间晚13~18小时。每年3月~11月实行夏令时，时钟拨快1小时，时差缩小1小时。

🗽 美东 (NY, DC) 🌉 美西 (LA, SF) 🏔️ 丹佛 (山地) 🌴 夏威夷 (火奴鲁鲁)

商务/旅行提醒： 美东与北京时差最大 (冬13h/夏12h)，美西冬16h/夏15h。拨打国际电话建议使用对照表避开深夜。

常见问题与解答

美国现在几点？怎么快速知道美东时间？

用北京时间减去13小时（标准时）或12小时（夏令时）。例如北京时间晚上8点 (20:00)，美东标准时为早上7点 (07:00)。
tip

可使用上方智能换算卡片，点击标签一键转换。

美国有哪几个时区？哪个时区最常用？

共6个：美东(ET)、美中(CT)、山地(MT)、美西(PT)、阿拉斯加(AKST)、夏威夷(HST)。美东（纽约、华盛顿）和美西（洛杉矶、旧金山）使用率最高，也是金融和科技核心区。

夏令时是什么？中美时差会变化吗？

每年3月第二个周日~11月第一个周日，美国多数地区时钟拨快1小时。此时美东与北京时差变为-12小时，美西变为-15小时。亚利桑那州（山地）和夏威夷不实行夏令时。

如何记住美国时间差？有口诀吗？

“美东减13，美西减16，中部减14，山地减15，阿拉斯加减17，夏威夷减18”。夏令时统一加1小时（即少减1h）。

为什么美国时间差对照表很重要？

跨国会议、跨境电商、留学沟通、旅行规划都离不开时差换算。错误的时间可能导致错过重要会议或航班。建议收藏本页或使用手机小组件。

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